ดื่มนมเปรี้ยวนั้นดีหรืออันตรายต่อสุขภาพ ดื่มแล้วดีไหม สำหรับสาววัย 40 ปี คำแนะนำดี ๆ #เเพทย์หญิงนภาพร ธรรมพัฒนากูล (หมอแชมป์) ว.37596 ฮอร์โมนวัยทอง วัยทองก่อนวัย นอนไม่หลับ ร้อนวูบวาบ อารมณ์แปรปวน เผาผลาญไม่ดี น้ำหนักไม่ลง ❤️ความตั้งใจในการทำคลิป vdo คือ อยากเผยเเพร่ความรู้ด้านสุขภาพในการดูเเลตัวเองพื้นฐานง่ายๆ ❤️ที่ผู้หญิงทุกคนสามารถเอาไปปรับใช้ได้ เเละ รู้ว่าทุกโรคสามารถป้องกัน เเละรักษาได้ ❤️โดยเริ่มต้นจาก อาหารครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร. ❤️นอนหลับสนิทเเบบมีคุณภาพ เเละนอนก่อน 22:00 ❤️ทานวิตามินที่ทานตามส่วนที่เราขาด ❤️ และขจัดสารพิษส่วนเกินออกจากร่างกาย ❤️ เพื่อให้ผู้หญิงไทยทุกคนสุขภาพดีจากภายใน ❤️เพื่อจะได้ไปทำงานที่รัก ❤️อยู่กับคนในครอบครัวที่เรารักและรักเราไปอีกนาน ❤️และสามารถทำกิจกรรมและงานที่รัก #นอนไม่หลับ #อารมณ์แปรปวน #ร้อนวูบวาบ #น้ำหนักไม่ลง #ฮอร์โมนไม่สมดุล #ฮอร์โมนวัยทอง #วัยทองก่อนวัย
