Vitalia Wellness Clinic
อัลไซเมอร์ อาการ

3 วิธีสังเกตอาการคนในครอบครัวว่ามีโอกาสเสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์หรือไม่

vitalia-wellness-center

รู้หรือไม่ “อัลไซเมอร์” เป็นโรคสมองเสื่อมชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด ผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้จะพบกับภาวะ “ลุกลาม” ของโรคที่ทรมานมาก ๆ โดยจะเริ่มจากการสูญเสียความทรงจำเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตไป ต่อมาเมื่ออาการของโรคเริ่มหนักขึ้นก็จะนำไปสู่การสูญเสียความสามารถในการใช้ชีวิต ช่วยเหลือดูแลตัวเองอะไรไม่ได้ จะต้องมีคนคอยดูแล 24 ชั่วโมง

โรคอัลไซเมอร์ จึงเป็นโรคทางสมองส่วนที่ควบคุมความคิด ความจำ และภาษา ค่อย ๆ เสื่อมลงจนกระทั่งพังไปในที่สุด ส่วนใหญ่แล้วผู้ป่วยที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ อาการครั้งแรกจะพบว่าสมองจะเริ่มเสื่อมหลังจากที่มีอายุ 60 ปีไปแล้ว ยิ่งอายุมากขึ้นความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอัลไซเมอร์ก็ยิ่งเพิ่มมากขึ้นตามไปด้วย วันนี้ทาง Vitalia Wellness Clinic จะพาคุณไขคำตอบ โรคอัลไซเมอร์ เกิดจากอะไร เราจะรู้ได้ไงว่าคนไหนมีความเสี่ยงที่จะเป็นสูง และจะมีวิธีป้องกันยังไงบ้าง รู้ไปพร้อม ๆ กัน

ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคอัลไซเมอร์

ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคอัลไซเมอร์ มีการวิเคราะห์และคาดการณ์กันว่า “โรคอัลไซเมอร์” เกิดจากการสะสมของปริมาณโปรตีน “ที่มากเกินไป” ซึ่งจะเกิดขึ้นบริเวณรอบ ๆ เซลล์สมอง โปรตีนชนิดนี้เรียกว่า “อะไมลอยด์” ซึ่งจะไปสะสมและก่อตัวที่เนื้อเยื่อรอบเซลล์สมอง

ตอนนี้วงการแพทย์ยังไม่อาจหาคำตอบที่ชี้ชัดได้ว่า อะไรกันแน่ที่ทำให้มีโปรตีนชนิดนี้สะสมอยู่ที่บริเวณเซลล์สมองมากจนเกินไป แต่การคาดการณ์จากข้อมูลที่มีอยู่ ทำให้คุณหมอทราบว่ามีปัจจัยหลายประการที่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ อาการประเภทอัลไซเมอร์ และรายละเอียดต่อไปนี้ คือ ปัจจัยที่พบได้บ่อย

1. อายุ

อายุเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุด ในการที่จะทำให้ผู้ป่วยมีโอกาสที่จะเป็นโรคอัลไซเมอร์ และความเสี่ยงนี้จะเพิ่มขึ้นเป็น 2 เท่าในทุก ๆ 5 ปีหลังจากมีอายุ 65 ปีเป็นต้นไป แต่ถึงอย่างนั้นก็ไม่ใช่ว่าเฉพาะผู้สูงอายุเท่านั้นที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอัลไซเมอร์ เพราะพบว่าประมาณ 1 ใน 20 ของผู้ที่มีภาวะนี้มีอายุต่ำกว่า 65 ปีก็มี ผู้ที่ร่วมป่วยเป็นโรคอัลไซเมอร์ จะถูกจัดว่าเป็น “โรคอัลไซเมอร์ในระยะเริ่มแรกหรือระยะเริ่มต้น”

2. ประวัติครอบครัว

ยีนที่สืบทอดมาจากพ่อแม่ ครอบครัว เป็นอีกหนึ่งปัจจัยความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคอัลไซเมอร์ อาการเริ่มต้น ไปจนถึงขั้นหนักได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสมาชิกในครอบครัวของคุณหลายคนเป็นโรคสมองเสื่อมมาหลายชั่วอายุคน และยิ่งถ้าเกิดตั้งแต่อายุยังน้อยกจะยิ่งมีความเสี่ยงสูงมาก

3. ดาวน์ซินโดรม

ผู้ที่เป็นดาวน์ซินโดรมมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคอัลไซเมอร์ เพราะผู้ที่เป็นดาวน์ซินโดรมเกิดจากพันธุกรรมที่เปลี่ยนแปลงไปอยู่แล้ว และก็จะทำให้มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดการสะสมของโปรตีนในสมองมากเกินไปเมื่ออายุมากขึ้น แต่ก็ต้องขอย้ำนะคะว่ามีความเสี่ยงเท่านั้น ไม่ได้หมายความว่าผู้ที่เป็นดาวน์ซินโดรมทุกคนจะต้องเป็นอัลไซเมอร์

4. เคยบาดเจ็บที่ศีรษะมาก่อน หรือผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด

คนที่เคยมีอาการบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างรุนแรงมาก่อน หรือศีรษะไปกระทบกระเทือนอย่างแรง มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคอัลไซเมอร์ นอกจากนี้ ยังพบด้วยว่าผู้ป่วยที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคอัลไซเมอร์

5. ผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัว

  • โรคอ้วน
  • โรคเบาหวาน
  • ความดันโลหิตสูง
  • คอเลสเตอรอลสูง
  • รวมทั้งผู้ที่มักสูบบุหรี่อยู่เป็นประจำ

นอกจากนี้ ก็ยังมีปัจจัยละเอียดอ่อนอื่น ๆ อีกมากมายที่อาจส่งผลทำให้ผู้ป่วยเป็นโรคอัลไซเมอร์ขึ้นมา เช่น

  • ภาวะซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการรักษา แต่ถึงอย่างงั้นภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้น ก็อาจเกิดขึ้นหลังจากที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ก็ได้
  • มีความเหงาเกิดขึ้นต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน
  • มีวิถีชีวิตแบบซ้ำเดิมมากจนเกินไป ไม่ค่อยได้ออกไปทำอะไรใหม่ ๆ

อัลไซเมอร์ อาการ

3 วิธีการสังเกตพฤติกรรมของคนในครอบครัว เสี่ยงการเกิดโรคอัลไซเมอร์

การแสดงออกถึงการเป็น “โรคอัลไซเมอร์” อัลไซเมอร์ อาการจะแตกต่างกันไปในแต่ละคนนะคะ แต่สัญญาณเตือนที่สามารถสังเกตเห็นได้อย่างชัดเจนที่สุดเลยก็คือ เช่น คนไข้มักจะมีการ “ลืม” โดยมักจะลืมจากเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ นี่แหละ มาดูวิธีสังเกตพฤติกรรมของคนในครอบครัวกันดีกว่า โดยเฉพาะถ้าครอบครัวไหนมีผู้สูงอายุ ที่มีอายุมากกว่า 60 – 65 ปีขึ้นไปจะต้องใส่ใจกันเป็นพิเศษ

  • การสูญเสียความทรงจำที่รบกวน การใช้ชีวิตประจำวัน สัญญาณเตือนที่พบได้บ่อยที่สุดประการหนึ่งของโรคอัลไซเมอร์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะเริ่มแรก คือการที่ผู้ป่วยลืมข้อมูลที่ได้เรียนรู้มาเมื่อเร็ว ๆ นี้ หรือลืมวัน เหตุการณ์สำคัญ ๆ มักมีการถามคำถามเดิมซ้ำ ๆ
  • มีปัญหาเกี่ยวกับตัวเลข การมีปัญหาเกี่ยวกับตัวเลขนี้อาจจะไม่เกี่ยวกับการคำนวณเสมอไป แต่อาจจะจ่ายบิลค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าโทรศัพท์รายเดือนไม่ได้ ซึ่ง บิลเหล่านี้มีความเกี่ยวข้องกับตัวเลขโดยตรง หรือจำข้อมูลที่เกี่ยวกับตัวเลขไม่ค่อยได้ทั้งที่ปกติจำได้ เช่น เลขที่ บ้านเบอร์โทรศัพท์ของลูกหลาน ที่เคยจำได้ แต่ตอนนี้เริ่มจำไม่ได้แล้ว
  • ใช้ชีวิตประจำวันได้ยากขึ้น ผู้ที่เริ่มเข้าสู่ภาวะสมองเสื่อม หรือบุคคลที่เริ่มเป็นโรคอัลไซเมอร์จะมีปัญหาในการใช้ชีวิตประจำวันมากขึ้น เช่น จำสถานที่ที่ไปบ่อย ๆ ไม่ได้ออกไปซื้อของใช้ในชีวิตประจำวันเองไม่ได้ สับสนมึนงงไปหมด

1. สัญญาณเริ่มต้นของโรคอัลไซเมอร์

อัลไซเมอร์ อาการเด่น ๆ เลย คือคนไข้มักจะมีการหลงลืมข้อมูลในชีวิตประจำวันแบบเล็ก ๆ น้อย ๆ ไป เช่น ลืมเลขที่บ้าน ลืมเบอร์โทรศัพท์ ชอบถามคำถามเดิม ๆ ซ้ำไปซ้ำมา ทำของหายหรือนำไปวางผิดที่แบบแปลก ๆ เช่น เอารีโมตไปวางไว้ในตู้กับข้าว มีการเปลี่ยนแปลงด้านอารมณ์และบุคลิกภาพ มีความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น หรือมีความก้าวร้าวเพิ่มขึ้น

2. สัญญาณของโรคอัลไซเมอร์ระดับปานกลาง

อัลไซเมอร์ อาการระยะนี้ จะหลงลืมมีมากขึ้นทุกที และทวีความรุนแรงขึ้น มีความสับสนและการสูญเสียความทรงจำเพิ่มขึ้น มีความยากต่อการอ่านหนังสือ เขียนหนังสือ จำตัวเลขไม่ได้เลย เห็นภาพหลอน และมีความหวาดระแวง รู้สึกสับสนมึนงง ลืมคนในบ้าน หรือบางครั้งก็อาจจำได้บ้าง แต่เดี๋ยวก็ลืมอีก

3. สัญญาณของโรคอัลไซเมอร์ขั้นรุนแรง

ผู้ที่ป่วยเป็นโรคอัลไซเมอร์ อาการในระยะขั้นรุนแรงจะไม่สามารถดูแลตัวเองได้แล้ว และไม่สามารถสื่อสารใด ๆ ได้อีกต่อไป จำเป็นต้องได้รับการดูแลตลอด 24 ชั่วโมง กินอาหารเองไม่ได้ และสูญเสียการควบคุมลำไส้และกระเพาะปัสสาวะ ไม่สามารถกลั้นปัสสาวะหรืออุจจาระได้ จำเป็นต้องใส่แพมเพิสผู้ใหญ่ตลอดเวลา

ถึงแม้ว่าปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษาโรคอัลไซเมอร์ แต่ถึงอย่างนั้นก็มียาที่ช่วยในการบรรเทาการลุกลามของโรคได้ เป็นการช่วยประวิงเวลา ช่วยชะลอบรรเทาอาการของผู้ป่วย โดยที่ตัวผู้ป่วยและครอบครัวเองก็จะได้วางแผนตั้งรับกับอนาคตที่จะเกิดขึ้น เพื่อที่จะได้ดูแลผู้ป่วยในทุกโมเมนต์ให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้

อัลไซเมอร์ อาการ

วิธีป้องกัน ลดเสี่ยงเป็น อัลไซเมอร์

มาดูวิธีลดความเสี่ยงของการเป็นอัลไซเมอร์ อาการในทุกระยะกัน ถึงแม้ว่าโรคนี้จะป้องกันไม่ได้ 100% แต่ถึงอย่างนั้นก็มีวิธีช่วยลดความเสี่ยงอยู่นะคะ

  • เลิกสูบบุหรี่
  • ดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยที่สุด
  • กินประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล รวมถึงผักและผลไม้
  • ออกกำลังกายอย่างน้อย 1.30 ชั่วโมง แนะนำให้คุณออกกำลังกายแบบแอโรบิกความเข้มข้นปานกลาง เช่น ปั่นจักรยานหรือเดินเร็ว
  • ตรวจสอบสุขภาพเป็นประจำทุกปี
  • ถ้าคุณเป็นโรคเบาหวาน ควรรับประทานอาหาร และรับประทานยาให้ถูกต้องและเหมาะสม

ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อมประเภทอื่น ๆ ด้วยการฝึกสมองอยู่เป็นประจำ เช่น

  • การอ่านหนังสือใหม่ ๆ
  • เรียนรู้ภาษาต่างประเทศใหม่ ๆ
  • ฝึกเล่นเครื่องดนตรีใหม่ ๆ
  • เล่นกีฬาที่สนุกสนาน เช่น โบว์ลิ่ง หรือ กิจกรรมอื่น ๆ
  • ลองทำกิจกรรมหรืองานอดิเรกใหม่ ๆ
  • เล่นเกม “ฝึกสมอง” ซูโดกุ, เกมจับผิดภาพ, เกมฝึกสมองคณิตศาสตร์ และอื่น ๆ

อัลไซเมอร์ อาการ

ทีมคุณหมอของ Vitalia Wellness Clinic

“อัลไซเมอร์สามารถป้องกันได้” ด้วยการตรวจสุขภาพร่างกายอย่างละเอียด ทีมแพทย์ของ Vitalia Wellness Clinic ผู้เชี่ยวชาญด้านศาสตร์ชะลอวัย ดำเนินการดูแลรักษาเยียวยาคนไข้อย่างมืออาชีพ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวลเนสและการฟื้นฟูสุขภาพ ประกาศนียบัตรจากประเทศสหรัฐอเมริกา ที่มีความเชี่ยวชาญในการฟื้นฟูความงามอย่างยั่งยืนจากภายในสู่ภายนอก

พร้อมให้คำปรึกษาช่วยเหลือดูแลผู้ที่กำลังมีปัญหาในเรื่องของอัลไซเมอร์ อาการหลงลืม หรือผู้ที่มีความกังวลว่าตัวเองเคยมีครอบครัวประวัติเคยเป็นอัลไซเมอร์มาก่อนก็สามารถเข้ามารับการตรวจคัดกรองโอกาสความเสี่ยง ที่คุณอาจจะเป็นอัลไซเมอร์ได้ พร้อมทั้งหาวิธีดูแลวางแผนสุขภาพ ให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีต่อไป

สรุป

โรคสมองเสื่อม ประเภทอัลไซเมอร์ หรือไม่ว่าจะเป็นโลกสมองเสื่อมประเภทอื่น ๆ ล้วนเป็นโรคร้ายแรงที่มีใครอยากจะเป็น เพราะนอกจากตัวผู้ป่วยจะทนทุกข์ทรมานจากการเสื่อมของสมองแล้ว ครอบครัวและคนรอบข้างเองก็ต่างปวดใจไปด้วย ซึ่งถึงแม้ว่าจะไม่มีปัจจัยใดที่ช่วยต้านความเสี่ยงในการเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้อย่างเต็มที่ 100%

แต่การตรวจพบความเสี่ยงที่จะเกิดโรคอัลไซเมอร์ อาการตั้งแต่เนิ่น ๆ ก็จะช่วยทำให้ผู้ป่วยและครอบครัววางแผนแนวทางในการดูแลรักษาได้อย่างดีที่สุด อยู่ร่วมกันได้อย่างเข้าใจมากที่สุด ซึ่งทาง Vitalia Wellness Clinic มีระบบการตรวจสุขภาพร่างกายชั้นลึกไปจนถึงเซลล์ทำให้สามารถค้นหาความเสี่ยงที่จะเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้

ติดต่อนัดพบแพทย์

Vitalia Wellness Clinic
Map: https://goo.gl/maps/6LeyqUBkA9P2
เวลาเปิดบริการ Tue-Sun เวลา 10:00 น.- 18:00 น.
Tel 02-077-7801
LineID : https://lin.ee/87PIlNqO

Vitalia Wellness Clinic
All rights Reserved © Vitalia Wellness Clinic, 2023Privacy Policy